KOUČOVÁNÍ

 dopis sobě...Představte si, že je rok 2025 a díváte se na sebe do zrcadla, říkáte si, mám radost z toho, co vše jsem dokázal/a v osobním i pracovním životě. ZAČNĚTE PSÁT: "Začalo to tím, že jsem chtěl/a ... PIŠTE V MINULÉM ČASE VŠE PODSTATNÉ, CO SE VÁM PODAŘILO AŽ "DNEŠNÍHO DNE" -  DO ROKU 2025.  Pak si dopis vložte do obálky, zalepte jí a…

... já Vás rád přivítám s či bez vaší sepsané vize.

 "Normálnost je cesta, která nikam nevede." K.Nordström & J. Ridderstråle

KDY KOUČOVÁNÍ POTŘEBUJETE?

Individuální koučování

KRATKODOBÁ témata - cca 5x setkání

  • Potřebujete si udělat jasno ve svých plánech?
  • Bojíte se, že "vyhoříte" = "syndrom vyhoření"?
  • Máte pocit, že žijete ve stereotypu a chcete to změnit?
  • Nemůžete se "rozjet / nastartovat/ namotivovat"?
  • Nevíte si rady, jak zvládnout konkrétní úkol?
  • Váháte se svým rozhodnutím?

 DLOUHODOBÁ témata - cca 10x setkání

  • Máte chuť přemýšlet o své budoucnosti a své vize začít realizovat?
  • Žijete ve stresu a chtěli byste to změnit?
  • Cítíte, že potřebujete učinit významnou životní změnu?
  • Máte pocit, že máte talent, ale nedaří se vám ho využít?
  • Chcete se zbavit překážek na vaší cestě za úspěšným životem?
  • Hledáte v životě nové netušené možnosti?

Týmové koučování

 KRATKODOBÁ témata - cca 5x setkání

  • Cítíte ve vašem týmu stagnaci a nevíte jak dál?
  • Nerozumíte si? Mluvíte o sobě za zády?
  • Převažují u vás konflikty nad efektivní příjemnou atmosférou?
  • Chcete se zbavit každodenní "rutiny"?
  • Přijde vám, že potenciál lidí ve vašem týmu není plnohodnotně využit?
  • Rádi byste do práce chodili protože chcete, nikoliv protože musíte?

 DLOUHODOBÁ témata - cca 10x setkání

  • Chcete v práci nastavit užitečný profesní a osobnostní rozvoj vás a vašich zaměstnanců?
  • Nedaří se vám naplňovat svou vizi a nebo to jde pomalu, jinak než jste si představovali?
  • Chcete si postavit nový tým, nebo ho změnit, tak aby byl funkční?
  • Dlouhodobě u vás vnímáte neřešené konflikty a problémy ve vztazích?
  • Potřebujete, aby silný individuální potenciál lidí se prohloubil ve sdílení jejich zkušeností a znalostí?
  • V práci či ve svém životě musíte, měli byste, ale hlavně málo chcete?

Hlavními oblastmi koučování jsou:

osobnostní růst = GROW model a jeho konfirmace

  •  goal – definování cíle (SMART)
  • realities – minulost, přítomnost, zdroje, možnosti
  • options – budoucnost a hledání řešení
  • will – vůle a váš akční plán
  • konfirmace = uvědomění si dosaženého cíle, potvrzení, rituál a oslava, uzavření tvaru

 práce s energií

  •  projdeme se vaší „vnitřní“ krajinou a budeme hledat zapomenuté zdroje vaší energie
  • smyslem bude dostat se ze stavu „Stuck state“ do stavu „State o excellence“

 práce s potřebami

  •  přejít z kontrolovaného systému do systému autonomního
  • přejít z životní roviny muset a měl bych, do roviny chci pro sebe a věc samotnou

 práce s vlastními smysly

  •  uvědomění a prožívání skrz vlastní smysly může být mostem k požadované změně stavu

 rozvoj sebereflexe

  •  sebepojetí prostřednictvím sebe sama či druhých.
  • sebepoznání a autoregulace - postoje a poznávání svých hranic, hledání vnitřní motivace, adaptabilita na stres a zátěž, ...

 rozvoj interakce

  • rozvoj efektivních sociálních a komunikačních dovedností na různých vztahových úrovních


Napište mi, co byste potřebovali - kontaktní formulář

Zpět na - koučování

Zpět na - moje nabídka