KOUČOVÁNÍ
dopis sobě...Představte si, že je rok 2025 a díváte se na sebe do zrcadla, říkáte si, mám radost z toho, co vše jsem dokázal/a v osobním i pracovním životě. ZAČNĚTE PSÁT: "Začalo to tím, že jsem chtěl/a ... PIŠTE V MINULÉM ČASE VŠE PODSTATNÉ, CO SE VÁM PODAŘILO AŽ "DNEŠNÍHO DNE" - DO ROKU 2025. Pak si dopis vložte do obálky, zalepte jí a…
... já Vás rád přivítám s či bez vaší sepsané vize.
"Normálnost je cesta, která nikam nevede." K.Nordström & J. Ridderstråle
KDY KOUČOVÁNÍ POTŘEBUJETE?
Individuální koučování
KRATKODOBÁ témata - cca 5x setkání
- Potřebujete si udělat jasno ve svých plánech?
- Bojíte se, že "vyhoříte" = "syndrom vyhoření"?
- Máte pocit, že žijete ve stereotypu a chcete to změnit?
- Nemůžete se "rozjet / nastartovat/ namotivovat"?
- Nevíte si rady, jak zvládnout konkrétní úkol?
- Váháte se svým rozhodnutím?
DLOUHODOBÁ témata - cca 10x setkání
- Máte chuť přemýšlet o své budoucnosti a své vize začít realizovat?
- Žijete ve stresu a chtěli byste to změnit?
- Cítíte, že potřebujete učinit významnou životní změnu?
- Máte pocit, že máte talent, ale nedaří se vám ho využít?
- Chcete se zbavit překážek na vaší cestě za úspěšným životem?
- Hledáte v životě nové netušené možnosti?
Týmové koučování
KRATKODOBÁ témata - cca 5x setkání
- Cítíte ve vašem týmu stagnaci a nevíte jak dál?
- Nerozumíte si? Mluvíte o sobě za zády?
- Převažují u vás konflikty nad efektivní příjemnou atmosférou?
- Chcete se zbavit každodenní "rutiny"?
- Přijde vám, že potenciál lidí ve vašem týmu není plnohodnotně využit?
- Rádi byste do práce chodili protože chcete, nikoliv protože musíte?
DLOUHODOBÁ témata - cca 10x setkání
- Chcete v práci nastavit užitečný profesní a osobnostní rozvoj vás a vašich zaměstnanců?
- Nedaří se vám naplňovat svou vizi a nebo to jde pomalu, jinak než jste si představovali?
- Chcete si postavit nový tým, nebo ho změnit, tak aby byl funkční?
- Dlouhodobě u vás vnímáte neřešené konflikty a problémy ve vztazích?
- Potřebujete, aby silný individuální potenciál lidí se prohloubil ve sdílení jejich zkušeností a znalostí?
- V práci či ve svém životě musíte, měli byste, ale hlavně málo chcete?
Hlavními oblastmi koučování jsou:
osobnostní růst = GROW model a jeho konfirmace
- goal – definování cíle (SMART)
- realities – minulost, přítomnost, zdroje, možnosti
- options – budoucnost a hledání řešení
- will – vůle a váš akční plán
- konfirmace = uvědomění si dosaženého cíle, potvrzení, rituál a oslava, uzavření tvaru
práce s energií
- projdeme se vaší „vnitřní“ krajinou a budeme hledat zapomenuté zdroje vaší energie
- smyslem bude dostat se ze stavu „Stuck state“ do stavu „State o excellence“
práce s potřebami
- přejít z kontrolovaného systému do systému autonomního
- přejít z životní roviny muset a měl bych, do roviny chci pro sebe a věc samotnou
práce s vlastními smysly
- uvědomění a prožívání skrz vlastní smysly může být mostem k požadované změně stavu
rozvoj sebereflexe
- sebepojetí prostřednictvím sebe sama či druhých.
- sebepoznání a autoregulace - postoje a poznávání svých hranic, hledání vnitřní motivace, adaptabilita na stres a zátěž, ...
rozvoj interakce
- rozvoj efektivních sociálních a komunikačních dovedností na různých vztahových úrovních
Napište mi, co byste potřebovali - kontaktní formulář
Zpět na - koučování
Zpět na - moje nabídka